妊娠しやすい身体づくりに鍼灸が選ばれる理由
「妊活に鍼灸っていいって聞くけれど、本当のところどうなの？」
神奈川県相模原市の妊活サポート鍼灸院
はり灸マッサージ院 with EARTHです。
「妊活に鍼灸っていいって聞くけれど、本当のところどうなの？」
そんな疑問を持つ方はとても多くいらっしゃいます。
クリニックでの治療を続けながら、体質改善の方法を探している方。
自然妊娠に向けて身体を整えたい方。
生理痛やストレスや冷えをどうにかしたい方。
など様々な方が当院にもいらっしゃいます。
妊活に鍼灸は効果があるの？
まず結論からいうと、
鍼灸は妊娠しやすい身体をつくるための“体質改善”としてとても有効です。
直接的に妊娠率だけを高めるというよりも、
妊娠に必要な身体の状態を整えるためのサポートに向いています。
● 自律神経が整う
妊活中の身体はストレスの影響をとても受けやすく、
ホルモンバランスにも深く関与します。
鍼灸は副交感神経を高め、心身をリラックスモードへ導いてくれます。
● 体内の血流が良くなる
鍼やお灸によって筋肉の緊張がゆるみ、
卵巣・子宮を含む骨盤内への血流がスムーズになります。
これにより、卵胞の発育や子宮内膜の状態が整いやすくなると言われています。
● 冷え・疲労・肩こりなどの不調改善
妊活を妨げる冷えや慢性的な疲労にもアプローチできます。
身体が整うことで、自然とコンディションが良くなっていきます。
● 不妊クリニック治療（IUI・IVF）との相性が良い
採卵や移植周期はストレスも変動も多く、
鍼灸はその負担を軽減し、気持ちを安定させるサポートにもなります。
実際の鍼灸治療はどんな風にするの？
その方の体質やその日の状態にもよりますが
仰向けでは頭、お腹や足に鍼やお灸をし、
うつ伏せでは首・背中・腰・骨盤周り・足に施術をします。
骨盤内の血流をよくするツボを使ったり
自律神経を整えるツボも使います。
また、with EARTHでは月経周期に合わせた施術を行っています。
例えば
- 生理期：血流促進し痛みを軽減、経穴を出し切る
- 卵胞期：卵の育ち・子宮内膜の育ちをサポート
- 排卵期：自律神経の調整
- 黄体期：子宮の環境づくり
といったように、あなたの身体に合わせて調整します。
鍼灸はどんな方に向いている？
- 冷えやむくみがある方
- 生理痛・PMSがつらい方
- 病院治療の前に体質改善をしたい方
- IVFの採卵・移植前後に身体を整えたい方
- ストレスが強く、自律神経の乱れを感じる方
「何をしたらいいかわからない」という方が、
心と身体の両面で落ち着きを取り戻せるのが鍼灸の魅力です。
米国生殖医学会（ASRM）でも
「妊娠したいと思った３ケ月前から鍼灸治療を推奨する」
と提言されています。
その理由は
１ 子宮筋腫、内膜症、卵巣予備機能・精子の質の問題改善
２ リラクゼーションの促進
３ 不妊治療薬の副作用の一部軽減
とのことです。
不妊治療に鍼灸治療が有効だと世界や、米国で声が上がっているということです。
まとめ
妊活は身体だけでなく心の負担も大きいもの。
その中で、鍼灸は
・ホルモンバランス
・血流
・自律神経
・冷え
を総合的に整える “妊娠しやすい身体づくり” のサポートになります。
クリニック治療とも併用しやすく、副作用が少ないのも安心ポイント。
「妊活でできることを増やしたい」「まずは体を整えたい」
そんな方に、鍼灸はとても心強い選択肢です。
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