妊娠しやすい身体づくりに鍼灸が選ばれる理由【相模原市の妊活サポート鍼灸院監修】
「妊活に鍼灸っていいって聞くけれど、本当のところどうなの？」
神奈川県相模原市の妊活サポート鍼灸院
はり灸マッサージ院 with EARTHです。
「妊活に鍼灸っていいって聞くけれど、本当のところどうなの？」
そんな疑問を持つ方はとても多くいらっしゃいます。
クリニックでの治療を続けながら、体質改善の方法を探している方。
自然妊娠に向けて身体を整えたい方。
生理痛やストレスや冷えをどうにかしたい方。
など様々な方が当院にもいらっしゃいます。
『妊活』や『不妊治療』をどのようにとらえていらっしゃるでしょうか？
当院に未妊鍼灸で来院される方の中には
「これから妊活をはじめようと思ってきました！」
「妊活をはじめたので、体質改善に鍼灸が良いと聞きました！」
という方もいれば
「一年以上タイミングを頑張っていましたが、体外にすすむことになったのできました」
「何年も不妊治療でクリニックに通っています」
「何度も体外受精をしていますが、結果につながっていません」
という方もいらっしゃいます。
同じメニューを受ける方でも、状況は様々でまったく違うこともあるのです。
「不妊」の定義とは
「妊娠を望む健康な男女が避妊をしないで性交をしているにもかかわらず、一定期間妊娠しないもの」と
日本産科婦人科学会では定義しています。そして、その一定期間とは1年としています。
この定義に対して、例えば、排卵日にだけ夫婦生活を持ち、1年経っても妊娠に至らないとしたら、
「不妊」ということになるのでしょうか？
妊娠率は夫婦生活の回数が多ければ多いほど上がります。
つまり、週に２〜３回夫婦生活を持つ方と、排卵日だけに夫婦生活を持つ方では妊娠率には差が出るのです。
排卵日にだけ夫婦生活を持ってなかなか妊娠せず、「不妊」と思い、悩んでいる方も実は多くいらっしゃいます。
さらに、その１回も、排卵日を過ぎていたら、タイミングとして合っていないことになります。
もし、週に何度も夫婦生活を持つことがなかなか難しい場合は、
排卵日までの５日前から数回夫婦生活を持つことをオススメします。
そのためには、基礎体温をつけたり、
クリニックで排卵のチェックをしてもらうことで
月に一度の大事な日を逃すことがなくなることにつながります。
妊娠のタイミングは年に12回
妊娠のタイミングで年に１２回しかありません。
年齢が高い方程、不妊の定義である、【１年】を待たずに
原因を調べた方が良い可能性が高いです。
実際、当院にいらした方でまだクリニックに行ったことのない方へ
様々な説明をし、検査を受けに行っていただいた方の中には
オペが必要だった方や、お薬の服用が必要だった方
器質的に体外受精でないと難しい方もいらっしゃいました。
一歩踏み出すのは怖いことかもしれません。
でもその一歩が妊娠・出産に早くつながることがあるということを
ぜひ覚えておいていただけたらと思います。
未妊鍼灸とは
未妊鍼灸に通われる方は、先述したように様々な方がいらっしゃいます。
その状況に合わせて、施術を行いますし、
通院ペースなども状況に合わせてお伝えしております。
１回の施術で妊娠する！！というコースではなく
あなたの身体の状況を診て
変化が必要なところにアプローチをしながら
妊活をサポートさせていただくコースになります。
妊活に鍼灸は効果があるの？
まず結論からいうと、
鍼灸は妊娠しやすい身体をつくるための“体質改善”としてとても有効です。
直接的に妊娠率だけを高めるというよりも、妊娠に必要な身体の状態を整えるためのサポートに向いています。
鍼灸は自律神経を整え、骨盤内の血流を改善することで、ホルモンバランスや子宮・卵巣の状態を良好にします。
米国生殖医学会（ASRM）でも「妊娠希望の3ヶ月前からの鍼灸」が推奨されており、体質改善を通じて妊娠しやすい土台を作ります。
● 自律神経が整う
妊活中の身体はストレスの影響をとても受けやすく、ホルモンバランスにも深く関与します。
鍼灸は副交感神経を高め、心身をリラックスモードへ導いてくれます。
● 体内の血流が良くなる
鍼やお灸によって筋肉の緊張がゆるみ、
卵巣・子宮を含む骨盤内への血流がスムーズになります。
これにより、卵胞の発育や子宮内膜の状態が整いやすくなると言われています。
● 冷え・疲労・肩こりなどの不調改善
妊活を妨げる冷えや慢性的な疲労にもアプローチできます。
身体が整うことで、自然とコンディションが良くなっていきます。
● 不妊クリニック治療（IUI・IVF）との相性が良い
採卵や移植周期はストレスも変動も多く、鍼灸はその負担を軽減し、気持ちを安定させるサポートにもなります。
実際の鍼灸治療はどんな風にするの？
その方の体質やその日の状態にもよりますが
仰向けでは頭、お腹や足に鍼やお灸をし、
うつ伏せでは首・背中・腰・骨盤周り・足に施術をします。
骨盤内の血流をよくするツボを使ったり
自律神経を整えるツボも使います。
通院頻度は基本的には1週間〜10日に1回程度をおすすめしています。
with EARTHでは月経周期に合わせた施術を行っています。
月経周期（生理・卵胞・排卵・高温期）ごとに施術目的が異なるため、
各時期に1回ずつ受けていただくのが理想的です。
例えば
- 生理期：血流促進し痛みを軽減、経穴を出し切る
- 卵胞期：卵の育ち・子宮内膜の育ちをサポート
- 排卵期：自律神経の調整
- 黄体期：子宮の環境づくり
といったように、あなたの身体に合わせて調整します。
体質改善には個人差がありますが、まずは3ヶ月の継続を目安にしてください。
鍼灸はどんな方（症状）に向いている？
- 冷えやむくみがある方
- 生理痛・PMSがつらい方
- 病院治療の前に体質改善をしたい方
- IVFの採卵・移植前後に身体を整えたい方
- ストレスが強く、自律神経の乱れを感じる方
「何をしたらいいかわからない」という方が、
心と身体の両面で落ち着きを取り戻せるのが鍼灸の魅力です。
当院には
・日本不妊カウンセリング学会認定 不妊カウンセラー
・日本能力開発推進協会認定 心理カウンセラー
の資格を持ったスタッフが施術します。
病院（レディースクリニック）の治療（人工授精・体外受精・顕微授精）との併用はできる？
むしろ併用をおすすめします。
採卵や移植の時期はストレスがかかりやすいため、鍼灸で自律神経を整えることがプラスに働きます。薬の副作用軽減や、移植前後の着床環境サポートとしても有効です。
米国生殖医学会（ASRM）でも
「妊娠したいと思った３ケ月前から鍼灸治療を推奨する」と提言されています。
その理由は
１ 子宮筋腫、内膜症、卵巣予備機能・精子の質の問題改善
２ リラクゼーションの促進
３ 不妊治療薬の副作用の一部軽減
とのことです。
不妊治療との併用に鍼灸治療が有効だと世界や、米国で声が上がっているということです。
まとめ
妊活は身体だけでなく心の負担も大きいもの。
その中で、鍼灸は
・ホルモンバランス
・血流
・自律神経
・冷え
を総合的に整える “妊娠しやすい身体づくり” のサポートになります。
クリニック治療とも併用しやすく、副作用が少ないのも安心ポイント。
「妊活でできることを増やしたい」「まずは体を整えたい」
そんな方に、鍼灸はとても心強い選択肢です。
さらに当院の特徴を最後にお伝えします。
はり灸マッサージ院 with EARTHの「未妊鍼灸」3つの特徴
当院の「未妊鍼灸（不妊鍼灸）」は、単に妊娠率を追うだけでなく、母体となるあなたの身体と心を「妊娠しやすい状態」「快適なマタニティライフ」そして「元気に子育てできる身体」へと導くための体質改善プログラムです。
1. 月経周期に合わせた「完全オーダーメイド施術」
「妊活にはこのツボ」という画一的な施術は行いません。
当院では、生理期・卵胞期・排卵期・黄体期という4つのサイクルに合わせて施術目的を変えています。
生理期： 血流を促進し、経血の排出をスムーズに
卵胞期： 卵と子宮内膜の育ちをサポート
排卵期・黄体期： 自律神経を整え、着床しやすい環境づくり
さらに、その日の体調やクリニックでの治療段階（採卵前・移植前など）も考慮し、あなただけの施術プランを毎回組み立てます。
2. 「身体の内側」と「生活習慣」のトータルケア
施術効果を最大化するために、以下のオプションやアドバイスも充実しています。
・ 水素吸入・ミスト（オプション）： 強力な「抗酸化作用」を持つ水素を取り入れることで、卵子の質低下や子宮環境の悪化原因となる活性酸素を除去。血流改善や炎症抑制により、妊活を細胞レベルでサポートします。
・生活指導： 食事や栄養、運動などのセルフケア指導も行います。
NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定ONP（栄養カウンセラー） が
栄養指導を行うこともできます。
・男性不妊対応：男性スタッフも在籍しており、ご夫婦での通院も可能です。精液所見の改善を目指す男性への施術も積極的に行っています。
3. 高い継続実績
当院のデータでは、継続して通われた方の流産率が厚生労働省の発表データよりも低く抑えられています（※）。40代の方の妊娠実績も多数あり、妊娠判定後も出産・産後まで切れ目なくサポートいたします。 （※2013〜2023年の当院集計データより）
４.二人目以降の妊活にも対応
「二人目不妊」の方も通いやすいよう、お子様連れ可能な枠をございます。
キッズスペースやバウンサーを完備。 他の方と重ならないお時間でご予約をおとりします。
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