便秘が当たり前になってませんか？　【相模原の不妊鍼灸・マタニティ鍼灸・産後ケア・美容鍼】

当院のメニューには

◇未妊鍼灸コース（妊活中のための方のコース）

◇マタニティ鍼灸（妊婦さんのためのコース）

◇産後ケア（出産後のママのためのコース）

◇美容鍼　（女性のキレイを応援するコース）

◇鍼灸通常コース　（肩こりや腰痛などのケアのコース）

があります。

それぞれ来院される方のメインのお悩みは違いますが

便秘の方がとても多いのです！！

なんとか出てるけどスッキリしない方から

２~３日でない方

１週間出ないのが当たり前！なんていう方もいます！！

女性誌などのアンケートなどを見ても

半数以上の女性が『毎日、お通じがない』と答えているそうです。
 

便秘の方には疲れやすい方や、睡眠不足の方が多く、

残念なことに、便秘の方のほうが疲れやすく、睡眠の質が悪い方が多いのです。

悪循環ですね。。。

便がでないということは

便が大腸内に長くいることになります。

外に出るはずだった老廃物・毒素などが血液に溶け込み全身を回ってしまいます(>_<)

疲れやすくもなりますし、お肌へのダメージもあります。

便秘が続くと肌荒れが起きることもありますよね。
腸内環境が大切！と最近テレビなどでも良く言っていますが

本当に大切です！！

それは妊活中の方、妊娠中の方、授乳中の方はもちろん

女性だけでなく、男性でも健康につながります。

２～３日出てないくらい気にしな~い！！なんて思わずに、

バランスの良い食事と適度な運動で

毎日しっかり出すべきものは出していきましょう！

運動は股関節を曲げるような運動がおすすめです(*^▽^*)

また、便秘でお悩みの方は、ご来院の際に施術者に必ずお伝えくださいね。

どのコースでいらしても、ツボ刺激は行えます。

また、便秘がメインのお悩みで来院される方もいらっしゃいますので

いつでもご相談くださいね(*^▽^*)

※お知らせ

９月２２日（土）２９日（土）はお休みをいただきます

振替日として

９月１９日（水）２４日（月・祝）３０日（日）はご予約受付しております。

ご迷惑おかけいたしますが宜しくお願い致します。