妊娠力UPのために!!
女性の妊活期、妊娠期、出産後をサポートする
相模原のはり灸マッサージ院 with EARTHのアラシオリです(*^-^*)
with EARTHの未妊鍼灸は
通院中の方へ必ずご自宅でのお灸を指導させていただきます!
やっていただくツボは
その方の月経周期や症状、体調に合わせて
毎回同じではありません。
そのほかにもご自宅でできることや生活習慣のアドバイス
また、新たに研究報告された情報などもお伝えしています。
東洋医学では妊娠力を高めるには
『腎』の力を向上させることが大切です★
腎を向上させるにはいろいろなポイントがあるのですが
夜遅くに食べ過ぎてしまうことはマイナスになります!!
腎がよく働く時間は22時~2時くらいの時間帯だと言われています。
なのでベストの状態を考えると、この時間帯は睡眠している時間にしたいのです!
腎が良く働く時間帯に熟睡できていると、
腎が活発に働いて妊娠力向上に集中しやすくなるのです★
まだ仕事をしている方もいるでしょうし、
ようやく晩ご飯を食べられる時間だったり
片づけをしている方、
朝が早いから夜のうちに洗濯をする方もいらっしゃるでしょう。
また、そうゆうものがようやく終わって一息ついて
『22時からが自分の時間~!!!』という方もいるでしょう。
ですから、腎を痛めつけないために
【夜遅くには食べ過ぎない!!!】というところは
ぜひ実行できてほしいと思います。
21時以降に食べるなら多くなりすぎないこと!!
消化が良いものや温かいものを食べること!!
今遅い時間にたくさん好きなだけ食べてしまっている方は
これができると、腎の力はかなり変わってくるはずですよ(#^.^#)
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はり灸マッサージ院 with EARTH
住所:神奈川県相模原市中央区相模原3-5-8
ロアーブルビュー相模原1F
TEL:042-754-8955
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