妊活に悪影響なもの　意識すれば軽減できます｜相模原の不妊治療鍼灸院「はり灸 マッサージ with EARTH」

神奈川県相模原市の妊活サポート鍼灸院。

はり灸マッサージ院 with EARTHです。

今回は妊活の敵！！

マーガリンやショートニングをテーマに

書かせていただきます。

女性ホルモンは良質なコレステロールからできている

女性ホルモンの原材料になる良質なコレステロールは、
卵子が育つのにとても大切です。
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コレステロールとは、脂質のひとつです。

悪玉コレステロールと
善玉コレステロールがあります。
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悪玉コレステロールは脂肪の多いお肉

カップラーメン、お菓子類などが含まれますが

一番よくないのは、マーガリンやショートニングです。
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もちろん妊活にも悪影響で

卵子だけでなく、人体そのものに悪影響です。
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日本ではスーパーなどで

普通にバターの横にマーガリンが並べられています。

バターより安く購入しやすいと

買っている方も多いかもしれません。

しかし、アメリカやヨーロッパでは、摂取規制がされています。

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このマーガリンやショートニングは
⁡食べるプラスチックとも言われています。
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⁡身体の中から排泄されにくく、
蓄積されやすいのです・・・。
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また、市販のパンやお菓子にも
ほとんどが、
ショートニングやマーガリンが
使われています。

買う前に原材料のところを確認してみて下さい。

子どもにも安心して食べられる！風な

パッケージのものにも入っているものがとても多いです。⁡
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ショートニングやマーガリンは
酸化しやすい、劣化しやすい特徴をもっているため

アンチエイジングとは逆の食べ物ということになります。

妊活にも妊娠中にも、健康、美容にも

悪影響といえます。

ただ、まったくゼロにするのは難しくもあります。

それだけ世の中に売っている食べ物に含まれているからです。
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⁡でも、意識して原材料を見るだけで

軽減することは難しいことではありません。⁡
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他にもあたり前に飲み物に入っていて

避けた方が良いものに

果糖ブドウ糖液糖があります。

これも市販の、割とメジャーな飲料に含まれています。

チェックするだけで、入っていないものを

選ぶことができますので

お買い物をするときには原材料を必ずみる！

これを意識するだけでも

身体を作る材料が変わってきますので

身体も変化していきます！

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⁡今まで気にしていなかった方は

ぜひ今日から気を付けてみてくださいね！

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