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一日一つのリンゴで医者いらず!?

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女性の妊活期、妊娠期、出産後をサポートする
相模原のはり灸マッサージ院 with EARTHのアラシオリです(*^-^*)

先週、今週と患者様からリンゴをたくさんいただきました!

ありがとうございます(*^-^*)

もうすぐ臨月のHさんから🎵

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産後ケアで来院のBさんから🎵

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それからHさんから青森のリンゴを!!

Kさんからは相模原の地元野菜もいただきました!!

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ありがとうございます(*^-^*)

りんごは体にいいと良く言われています。

イギリスのことわざには『1日ひとつのリンゴで医者いらず』という言葉もあるそうです。

まず、リンゴは食物繊維が豊富なので、お通じに良いです♪

また、活性酸素を抑える抗酸化作用があるので、アンチエイジング効果も!!

未妊治療中の方にも良さそうですね!!

クエン酸も含まれているので疲労回復にも良いようです!!

食べるときには皮ごとが良いです★

丸かじりである必要はないので、皮ごと食べてみてください!

特に皮に活性酸素を抑える成分がつまっています!!

切ってオーブンで焼いて食べるのも美味しいおやつになりそうです🎵

各地のリンゴを味比べしながらいただきます!

ありがとうございます(#^.^#)

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はり灸マッサージ院 with EARTH
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住所:神奈川県相模原市中央区相模原3-5-8
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TEL:042-754-8955
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