一日一つのリンゴで医者いらず!?
ブログ
女性の妊活期、妊娠期、出産後をサポートする
相模原のはり灸マッサージ院 with EARTHのアラシオリです(*^-^*)
先週、今週と患者様からリンゴをたくさんいただきました!
ありがとうございます(*^-^*)
もうすぐ臨月のHさんから🎵
産後ケアで来院のBさんから🎵
それからHさんから青森のリンゴを!!
Kさんからは相模原の地元野菜もいただきました!!
ありがとうございます(*^-^*)
りんごは体にいいと良く言われています。
イギリスのことわざには『1日ひとつのリンゴで医者いらず』という言葉もあるそうです。
まず、リンゴは食物繊維が豊富なので、お通じに良いです♪
また、活性酸素を抑える抗酸化作用があるので、アンチエイジング効果も!!
未妊治療中の方にも良さそうですね!!
クエン酸も含まれているので疲労回復にも良いようです!!
食べるときには皮ごとが良いです★
丸かじりである必要はないので、皮ごと食べてみてください!
特に皮に活性酸素を抑える成分がつまっています!!
切ってオーブンで焼いて食べるのも美味しいおやつになりそうです🎵
各地のリンゴを味比べしながらいただきます!
ありがとうございます(#^.^#)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
はり灸マッサージ院 with EARTH
住所:神奈川県相模原市中央区相模原3-5-8
ロアーブルビュー相模原1F
TEL:042-754-8955
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇