一日一つのリンゴで医者いらず！？｜相模原の不妊治療鍼灸院「はり灸 マッサージ with EARTH」

先週、今週と患者様からリンゴをたくさんいただきました！

ありがとうございます(*^-^*)

もうすぐ臨月のHさんから🎵

産後ケアで来院のBさんから🎵

それからHさんから青森のリンゴを！！

Kさんからは相模原の地元野菜もいただきました！！

りんごは体にいいと良く言われています。

イギリスのことわざには『１日ひとつのリンゴで医者いらず』という言葉もあるそうです。

まず、リンゴは食物繊維が豊富なので、お通じに良いです♪

また、活性酸素を抑える抗酸化作用があるので、アンチエイジング効果も！！

未妊治療中の方にも良さそうですね！！

クエン酸も含まれているので疲労回復にも良いようです！！

食べるときには皮ごとが良いです★

丸かじりである必要はないので、皮ごと食べてみてください！

特に皮に活性酸素を抑える成分がつまっています！！

切ってオーブンで焼いて食べるのも美味しいおやつになりそうです🎵

各地のリンゴを味比べしながらいただきます！

ありがとうございます(#^.^#)